కోవిడ్ త‌ర్వాత ఎముక‌లు & కీళ్ల స‌మ‌స్య‌లు

119
  • బోన్ & జాయింట్ డే
  • ఆగ‌ష్టు 4న‌

డాక్ట‌ర్. సాయి లక్ష్మణ్ అన్నె,

చీఫ్ కన్సల్టెంట్ ఆర్థోపెడిక్ మరియు జాయింట్ రీప్లేస్‌మెంట్ సర్జన్

కిమ్స్ హాస్పిట‌ల్స్‌, కొండాపూర్‌.

కోవిడ్‌-19 వైర‌స్ కార‌ణంగా శ‌రీరంలో ఇప్పుడు అనేక వ్య‌వ‌స్థ‌లు స‌క్ర‌మంగా ప‌ని చేయ‌లేకపోవ‌డానికి కార‌ణ‌మ‌వుతోంది. ఊపిరితిత్తులే కాకుండా వివిధ అవ‌య‌వాలు కూడా దెబ్బ‌తింటున్నాయి. అజీర్ణం, అల‌స‌ట‌, గుండె, కేంద్ర నాడీ వ్య‌వ‌స్థ స‌రిగా ప‌ని చేయ‌లేక‌పోతున్నాయి.

రియాక్టివ్ ఆర్థ్రాల్జియా

కోవిడ్ వ‌చ్చిన వెళ్లిన త‌ర్వాత అనేక ర‌కాలైన స‌మ‌స్య‌లు ప్ర‌జ‌ల‌ను ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. ఈ మ‌ధ్య‌కాలంలో కాళ్లు, చేతులు, కీళ్ల‌లో వాపులు వ‌స్తున్నాయి. ఈ ప‌రిస్థితిని రియాక్టివ్ ఆర్థ్రాల్జియా అని అంటారు. అంటువ్యాధుల త‌ర్వాత సాధ‌ర‌ణంగా రోగుల్లో ఇలాంటివి సంభ‌విస్తాయి. శ‌రీరంలో వైర‌ల్ సంక్ర‌మ‌ణ త‌గ్గిన కొన్ని వారాల త‌ర్వాత ఇది ప్రారంభం అవుతుంది. వాపు రావ‌డం, కీళ్ల నొప్పులు ఇబ్బంది పెడుతాయి. అయితే ఇక్క‌డ కండ‌రాల‌-అస్థిపంజ‌ర వ్య‌వ‌స్థ యొక్క ఏదైన భాగం ప్ర‌భావిత‌మ‌వుతుంది. రియాక్టివ్ ఆర్థ్రాల్జియా చికెన్ గున్యా జ్వ‌రం మ‌రియు డెంగ్యూ జ్వ‌రం వ‌చ్చి పోయిన త‌ర్వాత సాధ‌ర‌ణంగా వ‌స్తాయి. ఇది కోవిడ్ త‌గ్గిన రోగుల్లో 20-30శాతం మంది రోగుల్లో గ‌మ‌నించ‌బ‌డింది.

చికిత్స – సమస్యలు

రియాక్టివ్ ఆర్థ్రాల్జియా అభివృద్ధికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. కార‌కాలు చూస్తే వ్యాధి నుండి ఉత్పన్నమవుతుంది, సంక్రమణ చికిత్సకు సంబంధించినవి మరియు చివరకు మెడికల్ కొమొర్బిడిటీల ఉనికి రియాక్టివ్ అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది ఆర్థరైటిస్. కొన్ని కార‌కాల‌ను విడుద‌ల చేయ‌డం వ‌ల్ల వ‌చ్చే మంట వాపు మ‌రియు నొప్పికి దారితీస్తుంది. స్టెరాయిడ్ల‌ను ఎక్కువ‌గా వాడ‌టం వ‌ల్ల ఎముకల్లో ఉండే ఖ‌నిజ సాంద్ర‌త‌ను త‌గ్గిస్తుంది. మ‌రియు కీళ్ల నొప్పులు వ‌స్తాయి.

ఈ వ్యాధి ఆక‌స్మిక పెరుగుద‌ల‌ను ఇటీవ‌ల ఎక్కువ‌గా ఉంది. అల‌స‌ట‌ను ఎదుర్కోవ‌టానికి రోగ‌నిరోధ‌క‌శ‌క్తి పెంచే మంచి సాధ‌నం వ్యాయామం. అల‌స‌ట‌తో పోరాడడానికి ప్ర‌జ‌లు అవ‌ల‌భించే మారో మార్గం అధిక మోతాదులో ప్రోటిన్ క‌లిగిన ఆహారాలు తీసుకోవ‌డం. అయితే సాధ‌ర‌ణ జీవితంలోకి తిరిగి రావ‌డానికి ప్ర‌య‌త్నించినప్పుడు నిరంత‌రంగా బ‌ల‌హీన‌త‌, కండ‌రాలు నొప్పులు ఉంటాయి. ఎక్కువ‌గా వ్యాయామం చేయ‌డం వ‌ల్ల కూడా కీళ్ల‌లో ఆక‌స్మాత్తుగా నొప్పులు పెరుగుతాయి. అలాగే కండ‌రాల నొప్పులు కూడా తీవ్ర‌మ‌వుతాయి. ముందుగా ఉన్న డీజెనరేటివ్ ఆర్థరైటిస్, ప్రభావాలు తరచుగా రోగిని నిర్వీర్యం చేస్తాయి.

అదేవిధంగా అధిక ప్రోటీన్ తీసుకోవడం కూడా శరీరంపై హానికరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది

యూరిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంచడం వ‌ల్ల‌.

కోవిడ్ వ‌చ్చిన వెళ్లిన త‌ర్వాత ఎముక మరియు కీళ్ల సమస్యల ప్రభావంకు కొన్ని సాధారణ జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా రికవరీని గణనీయమైన స్థాయిలో మెరుగుపరచవచ్చు. వీటి గురించి తెలుసుకోవ‌డానికి ఎముక‌ల & కీళ్ల వైద్య నిపుణుల‌ను సంప్ర‌దించడం ఉత్త‌మం. వ్యాయామం చేయ‌డానికి ఒక ప్ర‌ణాళిక సిద్దం చేసుకోవాలి. నిపుణుల ప‌ర్య‌వేక్ష‌ణ‌లో అన్ని ర‌కాల వ్యాయామాలు చేయాలి. ఖ‌చ్చిత‌మైన ఆహార నియమావ‌లి ఉండాలి. రోగికి అనుగునంగా ఆహార ప్ర‌ణాళిక‌ను సిద్దం చేయాలి.

ఇప్పుడు స్టెరాయిడ్లు తగ్గించ‌డం వ‌ల్ల, ఎముక‌ల ఆరోగ్యాన్ని జాగ్ర‌త్త‌గా చూసుకోవ‌చ్చు. కాల్షియం, విట‌మిన్‌-డి ల‌ను క్ర‌మం త‌ప్ప‌కుండా తీసుకోవాలి. మ‌రియు రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్‌లు చేయించుకోవాలి.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here